Güncel

Kutlama programı doğrultusunda uzman diyetisyen Özdegül Baştürk ve Celal Bayar Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sinan Seyhan'ın konuşmacı olarak katıldığı "Sporcu Beslenmesi, Spor Sakatlıkları ve Antrenmanlara Dönüş" başlıklı seminer Çiğli Belediye Meclis Salonu'nda gerçekleştirildi. Etkinliğe çok sayıda antrenör ve sporcu katıldı.Özdegül Baştürk: “Dengeli beslenme önemli”Sporcu beslenmesi hakkında konuşan Uzman Diyetisyen Özdegül Baştürk, sporcuların bazen beslenmede hata yapabildiklerini ve bu nedenle dikkatli olmaları gerektiğini kaydetti. Baştürk, şunları söyledi: “Öncelikle Çiğli Belediye Başkanımız Onur Emrah Yıldız'a bizi 19 Mayıs gibi kıymetli bir etkinliğin çatısı altında buluşturduğu için teşekkür ediyorum. Sporcuların p...

Devlet televizyonuna konuşan İran İçişleri Bakanı Ahmed Vahidi, söz konusu helikopterde cumhurbaşkanının olup olmadığı konusunda bilgi vermedi. REKLAMAzerbaycan ziyaretinin ardından ülkesine dönen İran Cumhurbaşkanı İbrahim Reisi'yi taşıyan 3 helikopterden ikisinin sert iniş yaptığı ve birinin düştüğü kaydedildi. Başkan Reisi'nin durumuna ilişkin bilgi verilmese de kurtarma çalışmaları sürüyor.İran İçişleri Bakanı Ahmed Vahidi, İran Cumhurbaşkanı İbrahim Raisi'yi taşıyan konvoydaki helikopterlerden birinin sert iniş yaptığını, kurtarma ekiplerinin zorlu hava koşulları nedeniyle zorlukla karşılaştığını açıkladı.Devlet televizyonuna konuşan Vahidi, söz konusu helikopterde cumhurbaşkanının olup olmadığını söylemedi.Bölgede sağanak yağış ve hafif rüzgar...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Dünya pasaport sıralamasında ilk sırada yer alan Japonya, beş yıl aradan sonra ilk kez geride kaldı REKLAMJaponya, beş yıl aradan sonra ilk kez dünyanın en güçlü pasaport sıralamasında üst sırayı kaybetti.Singapur, en son Henley Pasaport Endeksi 2023 sıralamasında birinci sırada yer aldı. Singapurluların dünya çapındaki 227 seyahat noktasından 192'sine vizesiz erişimi bulunmaktadır.Japonya üçüncü sıraya düşerken, üç Avrupa ülkesi ikinci sıraya yerleşti: Almanya, İtalya ve İspanya, 190 destinasyona vizesiz erişim sağlıyor.Henley Pasaport Endeksi pasaportları nasıl sınıflandırıyor?Henley Pasaport Endeksi dünyanın en güçlü pasaportlarını sıralıyor ve üç ayda bir güncelleniyor.Bu sıralama, pasaport sahiplerin...

İl Emniyet Müdürlüğü Uyuşturucuyla Mücadele ve İstihbarat Şube Müdürlüğü ekipleri uyuşturucuyla mücadelede faaliyet yürüttü. Ekipler, kent genelinde belirlenen adreslere operasyon yaparak 755 gram uyuşturucu, 220 sentetik uyuşturucu hap, 13 narkotik hap, 2 hassas terazi ve 3 uyuşturucu cihazı ele geçirdi. Operasyonda 20 şüpheli gözaltına alındı. Yakalananlardan birinin "uyuşturucu kullanmak" suçundan 1 yıl 8 ay, diğerinin ise 2 yıl hapis cezasına çarptırıldığı öğrenildi.

KAYNAKCnnturk.comIspanağın besin değeriIspanak A, E, C, K vitaminleri, kalsiyum, folik asit, demir, magnezyum ve potasyum içeriği oldukça yüksek olan bir sebzedir. Antioksidan özelliği ve lif açısından kalp hastalıkları, kanser ve hastalıklar gibi çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkiye sahiptir. Ispanak ununda %36,70 karbonhidrat, %29,80 yağ ve %16,36 protein bulunmaktadır. 1 orta boy ıspanak porsiyonu 133,20 kalori içerir. Ispanak unu şunları içerir: 10,00 karbonhidrat (g), 8,12 yağ (g), 4,19 lif (g), 4,46 protein (g), 918,55 potasyum (mg), 174, 07 kalsiyum (mg), 72,54 C vitamini (mg), 294,58 sodyum (mg), 1008.13 A vitamini (i.u.), 5.54 ve demir.Ispanakta kaç kalori var?Ortalama olarak 100 gram Zeytinyağlı Ispanak 41 kcal içerirken, 1 Porsiyon yani 275 gram Zeytinyağlı Ispanak 113...

FIFA Başkanı Gianni Infantino, Filistin Futbol Federasyonu'nun İsrail'in futbol oynamasını yasaklama talebini değerlendirmek için bağımsız hukuki tavsiye alacağını söyledi. REKLAMFilistin Futbol Federasyonu (PFA), üyesi olduğu Asya Futbol Konfederasyonu'nun desteğiyle, Tayland'ın başkenti Bangkok'ta düzenlenen 74. FIFA Kongresi'nde İsrail'in futboldan men edilmesi çağrısında bulundu.PFA Başkanı Cibril Rucub, kongrede yaptığı konuşmada, İsrail'in FIFA kurallarını ihlal ettiğini belirterek, bu ülkenin üyeliğinin "derhal" askıya alınması çağrısında bulundu.Kongrede oylama çağrılarını reddeden FIFA başkanı Gianni Infantino, konunun karar organı olan FIFA Konseyi tarafından ele alınması gerektiğini kaydetti.Infantino, kongrede yaptığı konuşmada şunları sö...

Karabağlar Belediyesi tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında Yeşilyurt bölgesinde yaşayan vatandaşlara modern ve kapalı bir pazar yeri kazandırılacak. Bahçelievler ilçesi Ulu Önder Caddesi üzerinde 4 bin 500 metrekare arsa üzerinde inşaatı devam eden pazarda 250 tezgah ve 115 araçlık otopark yer alacak. Esnaf ve vatandaşlara yönelik projeler devam edecekKarabağlar Belediye Başkanı Helil Kınay, modern mimariye sahip yeni çarşının on binlerce insanın yaşadığı bölgeye değer katacağını ve sağlıklı bir ortamda alışverişe olanak sağlayacağını vurguladı. Başkan Kınay, Karabağ'da eski pazar yerlerini kapatarak modernize etmeyi ve yeni pazarlar kurmayı hedeflediklerini belirterek, şöyle konuştu: "Söz verdiğimiz gibi vatandaşlarımıza sahip oldukları modern, kapalı ve çok amaçlı pazar yerl...

Tarihinde ilk kez 2.Lig'e yükselme şansı yakalayan Aliağa, 20 Mayıs 2024 Pazartesi günü Aliağa Atatürk Stadı'nda oynanacak maçtan çıkması halinde adını final etabına yazdıracak. saat 16.00'da.Play-off turunda 52 Orduspor'a deplasmanda 1-0 mağlup olan sarı-siyahlılar, evindeki maçı 2 farklı skorla kazanarak, Elazığspor - Efeler maçının galibiyle 2. lig yolunda final oynayacak. . Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, Aliağa'da oynanacak tarihi maç öncesinde sosyal medya hesaplarından yaptığı paylaşımla tüm Aliağa sakinlerini tribünlere davet ederek destek istedi. Başkan Serkan Acar, video paylaşımında; “Şehrimizin tarihinde ilk kez gerçekleşen 2. Lig yarışında önemli bir dönüm noktasındayız. "Pazartesi günü saat 16.00'da Aliağa Atatürk Stadı'nda oynayacağımız kader maçında stadımızı ...

Reel Ekonomi bu hafta Avrupa'daki ekonomik yavaşlamaya ve büyümeye bağlı gelişmelere bakıyor. Programın konuğu Almanya Merkez Bankası ve Avrupa Ekonomik Komiseri Pierre Moscovici... Avrupa Komisyonu Mali İşlerden Sorumlu Üyesi Pierre Moscovic ile Avrupa ekonomisinin büyüme hızına dair tüm detayları konuştuk. Ardından kameralarımızı Polonya'ya çevirerek sektörün geleceğe dair işaretlerine bakacağız. Daha sonra Avrupa ihracat şampiyonu Almanya'ya dönüp piyasadaki olası riskleri tartışacağız.Büyüme göstergelerinden biri de istihdam oranı... Bu rakamlar Avrupa'da yüzde 9,5, Avro Bölgesi'nde ise yüzde 11... İşsizlik oranı en çok Slovakya'da azaldı. İspanya ve İrlanda da onu takip etti. İşsizlik oranı yalnızca dört ülkede arttı. Şimdi diğer büyüme gö...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. 1 Mayıs 2004'te Avrupa Birliği'ne on yeni ülke katıldı ve bir gecede bloğun nüfusu yaklaşık 75 milyon kişi arttı. REKLAMAvrupa Birliği, tarihinin en büyük genişlemesi olarak bilinen "Büyük Patlama"nın 20. yıl dönümü dolayısıyla renkli bir gösteri düzenledi.Önceki akşamki kutlamalar kapsamında Brüksel'deki Avrupa Komisyonu, Strazburg'daki Avrupa Parlamentosu ve Lüksemburg'daki AB binası mavi ve sarı renkte ışıklandırıldı. Binalara "20 yıl birlikte" sloganı yansıdı.Avrupa Birliği en büyük genişlemesine tanık olduğu 1 Mayıs 2004'te çoğu Doğu Avrupa'dan olmak üzere 10 yeni ülkeye kapılarını açtı.Bu tarihte Kıbrıs, Çek Cumhuriyeti, Estonya, Litvanya, Letonya, Macaristan, Malta, Polonya, Slovakya ve Slovenya'nı...