Yazar: admin

Zayıf olsanız bile göbek bölgenizde şişmanlık mı hissediyorsunuz?

Zayıf olsanız bile göbek bölgenizde şişmanlık mı hissediyorsunuz?

Bölgesel yağlanma, vücutta yağ birikiminin belirli bölgelerde daha yoğun olduğu durumu ifade eder. Lokalize yağ genellikle bireysel yaşam tarzı ve genetik faktörlerin birleşimiyle ilişkilidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresi yönetmek ve dengeli bir yaşam tarzı benimsemek bölgesel yağların azaltılmasına yardımcı olabilir. Ancak belirli bir bölgede aşırı yağ birikimi sorun yaratıyorsa ve yaşam tarzı değişiklikleri etkili olmuyorsa bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.Bölgesel yağlanmanın yaygın nedenleri nelerdir?Bireylerin vücut şekli ve yağ depolama eğilimi genetik faktörlere bağlı olabilir. Bazı insanlar belirli bölgelerde daha fazla yağ depolama eğilimindedir. Hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle östrojen ve testosteron gibi hormonlardaki artış veya azalışl...
UEFA Avrupa Ligi çeyrek final eşleşmeleri belli oldu

UEFA Avrupa Ligi çeyrek final eşleşmeleri belli oldu

UEFA Avrupa Ligi'nde Bayer Leverkusen, Liverpool, Roma ve Atalanta çeyrek finale yükseldi. REKLAMAvrupa Ligi'nde 2 İngiliz, Fransa, Portekiz ve Almanya'dan 1'er İtalyan olmak üzere 3 takım çeyrek final yoluna devam edecek.Avrupa futbolunun kulüpler düzeyindeki ikinci organizasyonunda, son 16 turu rövanşları 4 maçla sona erdi.Azerbaycan Karabağ temsilcisi, ilk maçta 2-2 berabere kaldığı Alman Bayer Leverkusen'e konuk oldu.BayArena Stadyumu'nda oynanan karşılaşmada Karabağ, 58. dakikada Abdellah Zoubir ve 67. dakikada Juninho'nun golleriyle 2-0 öne geçti.Karabağ'da 63. dakikada Elvin Cafarquliyev kırmızı kart görürken, Leverkusen ekibi 72. dakikada Jeremie Frimpong'un golüyle farkı 1'e indirdi.Bayer Leverkusen'de 90+3 ve 90+7. İlerleyen dakikalarda sa...
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, daha önce duyurulan 16,7 kilometrelik Nevşehir çevre yolu projesinin yapım ihalesini yıl sonuna kadar başlatmayı planladıklarını açıkladı – GÜNDEM

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, daha önce duyurulan 16,7 kilometrelik Nevşehir çevre yolu projesinin yapım ihalesini yıl sonuna kadar başlatmayı planladıklarını açıkladı – GÜNDEM

Çeşitli inceleme ve temaslarda bulunmak üzere Nevşehir'e gelen Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Uraloğlu, AK Parti'nin Nevşehir il merkezini ziyaret etti. Burada bir süre Mehmet Savran'la görüşen AK Parti Nevşehir milletvekilleri Süleyman Özgün ve Emre Çalışkan, AK Parti İl Başkanı Ali Kemikkıran, Nevşehir Belediye Başkanı Dr. Nevşehir'in en önemli sorun yollarından biri olan çevre yolunda önemli ilerleme kaydettiklerini belirten Uraloğlu, projeyi kısa sürede tamamlamayı hedeflediklerini belirterek, Nevşehir Belediyesi ile güzel bir iş birliğimiz olduğunu ifade etti. İşbirliğinin 1 Nisan sabahından itibaren güçlenerek devam etmesi ümit ediliyor. Yaklaşık 16,7 km uzunluğundaki yolumuzun avan tasarımını oluşturduk. Belediyemiz kamulaştırma ve imar uygulamaları konusunda da çalışmalara ba...
Kartepeli gençlere ‘çiçek şeklinde’ salon yapıldı – SPORT

Kartepeli gençlere ‘çiçek şeklinde’ salon yapıldı – SPORT

Kartepe Belediye Başkanı Av.M.Mustafa Kocaman, AK Parti Milletvekili Sami Çakır ile birlikte yapımı tamamlanan Maşukiye Spor Salonu'nu ziyaret ederek, ilk gösteri maçında voleybolculara eşlik etti.Kartepe Belediye Başkanı Av.M.Mustafa Kocaman, Kartepe'ye Türk asrına yakışan yeni tesis ve yatırımlar kazandırmaya devam ediyor. Başkan Kocaman, AK Parti Milletvekili Sami Çakır ile birlikte yapımı tamamlanan Maşukiye Spor Salonu'nda incelemelerde bulundu.ÇOK AMAÇLI SPOR SALONUTasarımı Kartepe Belediyesi Etüt Proje Müdürlüğü tarafından hazırlanan Maşukiye Spor Salonu toplam 1350 metrekarelik alandan oluşuyor. Yapıda basketbol ve voleybol sahaları, spor salonu, pilates odaları, tribünler, çalışma ofisleri, teknik oda, hakem odaları ve soyunma odaları yer alıyor.TÜRK YÜZYILINA UYGUN ESERLERMaş...
Yeni nesilleri iş dünyasına hazırlamanın etkili yolu: mesleki eğitim

Yeni nesilleri iş dünyasına hazırlamanın etkili yolu: mesleki eğitim

Avrupa'da mesleki eğitim, genç nesilleri geleceğin iş dünyasına hazırlayan bir fırsat olarak öne çıkıyor. Peki iyi bir mesleki eğitimin kriterleri nelerdir? Mesleki eğitim alan öğrencilerin yaklaşık %65'i, işverenlerin ihtiyaç duyduğu teknik ve sosyal becerilerle mezun oldukları için mesleki eğitimlerini tamamlar tamamlamaz iş buluyor. Ancak genç nesillerdeki işsizlik oranının oldukça yüksek olduğu Avrupa'da bu mesleki eğitim kurslarının amacına ulaşması ve bu öğrencilerin önümüzdeki 5, 10, 20 yılda işsiz kalmamalarının sağlanması önemli.Avrupa Birliği'nin mesleki eğitim sistemi içerisinde öğrenciler eğitim görüyor ve çalışıyorBu özel eğitimin iş aramada etkili olabilmesi için 7 noktaya dikkat etmesi gerekmektedir:Öğrencilerin bir iş sözleşmesi olması gerekirİş deneyimi önemli kazançlar...
Borrell: AB, aşırıcı İsrailli yerleşimcilere yönelik yaptırımlar konusunda ‘siyasi anlaşmaya’ vardı

Borrell: AB, aşırıcı İsrailli yerleşimcilere yönelik yaptırımlar konusunda ‘siyasi anlaşmaya’ vardı

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Josep Borrell, haftalarca süren anlaşmazlıkların ardından Avrupa Birliği'nin aşırı İsrailli yerleşimcilere yönelik yaptırımlar konusunda "siyasi bir anlaşmaya" vardığını söyledi. REKLAMAvrupa Birliği dışişleri bakanları, diplomasiye yeni bir şans vermek amacıyla Pazartesi günü yaptıkları toplantıda konuyu tartıştı.AB dış politika sorumlusu Josep Borrell, şunları söyledi: "Hamas'a yönelik yaptırımları tartıştık. Ayrıca aşırıcı yerleşimcilere yönelik yaptırımlar üzerinde de anlaştık. Bu son Dışişleri Konseyi'nde mümkün değildi. Bu sefer mümkün oldu Operasyonel düzeyde sağlam bir fikir birliğine varıldı" ve bunun yakın zamanda tam olarak gerçekleşeceğini umuyorum." Bu böyle kabul edilene kadar devam edecek” dedi.Y...
Melis İşiten’den bomba itirafı!  Yayın sonrası konuklardan gelen teklifler dudak uçuklattı.

Melis İşiten’den bomba itirafı! Yayın sonrası konuklardan gelen teklifler dudak uçuklattı.

Ünlü oyuncu Melis İşiten, 2014 yılında meslektaşı Uraz Kaygılaroğlu ile evlendi ve 2019 yılında ayrıldılar. Bu evlilikten "Ada" adını verdikleri bir kızları dünyaya geldi. Eski eşiyle zaman zaman barıştığı yönünde suçlamalara maruz kalan Melis İşiten, özel hayatı ve açıklamalarıyla gündemde kalıyor. İTİRAFI GÜNÜN EMİRLERİYDİ Melis İşiten bu kez YouTube İş İçden programına konuk olarak Şahin Irmak'la birlikte sahneye koyduğu 'Seni Seviyorum İyi ki Ayrıldık' oyununu anlattı. Ancak programda böyle bir açıklama yapması sosyal medyayı salladı. Uzun süredir YouTube'da Garaj kanalında 'Melis İşiten'le Zaten Show' programını sunan güzel oyuncu, ağırladığı ünlü konuklarla yaptığı samimi sohbetlerle günün gündeminde yer alıyor. 'PROGRAMDAN SONRA...' Hearing, programa davet ettiği konuklar...
Mersin’in nesi meşhurdur?  Mersin’in en meşhur yemekleri ve alınacak hediyeler

Mersin’in nesi meşhurdur? Mersin’in en meşhur yemekleri ve alınacak hediyeler

KAYNAKCnnturk.comMersin'de nerede?Mersin, Akdeniz bölgesinde yer alan şehirlerden biridir. En büyük illerden biri olan Mersin'in Tarsus, Anamur, Aydıncık ve daha birçok ilçesi bulunmaktadır. Güney konumundan dolayı sahile oldukça yakındır. Bu nedenle yerli ve yabancı turistler buraya büyük ilgi gösteriyor.Mersin'in nesi meşhurdur?Mersin'in en meşhur ürünü cezerye olarak bilinir. Mersin cezeryesinin yaprak, küp ve daha birçok çeşidi bulunmaktadır. Ayrıca Mersin'e özgü tantuni de var. Üstelik pek çok yerde aynı lezzeti bulmak oldukça zordur. Ayrıca Mersin'in bir mahallesi olan Anamur muzuyla, Silifke ise yoğurduyla ünlüdür.Mersin'in en meşhur yemekleri ve alınacak hediyelerMersin'in çok gelişmiş bir mutfağı var. Hatta bazılarının ünü ülke sınırlarını bile aşmayı başarmıştır. Mersin'...
Belçika’da Türk ve Kürt gruplar arasında çatışma

Belçika’da Türk ve Kürt gruplar arasında çatışma

Belçika'nın doğusunda Kürt ve Türk gruplar arasında çıkan çatışmalarda biri ağır toplam 6 kişi yaralandı. REKLAMCumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Belçika'nın Limburg kenti yakınlarında Kürt ve Türk kökenli grupların bir parçasıydı. Nevruz günü Çatışmalarda yaralanan 16 yaşındaki bir çocuğu arayarak, "geçmiş olsun" temennisinde bulundu.Ülkenin doğusundaki Heusden-Zolder ve Houthalen-Helchteren'de iki grup arasında çıkan çatışmalarda biri ağır toplam 6 kişi yaralandı. 16 yaşındaki Efe Tapmaz, Kürt kökenli kişiler tarafından darp edildi ve başından yaralandı. Cumhurbaşkanı Erdoğan bugün Tapmaz'ı arayarak sağlık durumu hakkında bilgi aldı."Orada bulunan bütün kardeşlerime selam ve sevgilerimi iletiyorum. Hepsinin gözlerinden öpüyorum. Allah şifa versi...
“Seçmen hükümete ders verecek” – Son Dakika Türkiye Haberleri

“Seçmen hükümete ders verecek” – Son Dakika Türkiye Haberleri

Molu, şunları söyledi: “Sokaklarda, parklarda, pazarlarda çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Kadın kollarımız örgütlenmelerine devam ediyor. “Gençlik kollarımız da yoğun bir şekilde çalışıyor” dedi. Molu, şöyle konuştu: “Bu seçimde Kayseri seçmenimizin sağduyusuna güveniyorum ve sahada edindiğimiz izlenimlerin hükümete güzel bir ders vereceğine inanıyorum. Seçimlerin son virajına girerken CHP olarak Kayseri'de büyük bir atılım gerçekleştireceğimize ve oylarımızı ciddi oranda artıracağımıza inanıyorum. Halkımızın bize gösterdiği ilgi ve sokaktaki ses bunu kanıtlıyor” dedi.